Bij Flink en Fris heb je twee grote categoriën: de recreagroepen en de wedstrijdgroepen.
Binnen de recreagroepen kan iedereen terecht, ongeacht het niveau of de ervaring. Binnen de wedstrijdgroepen (plusgroepen en competitiegroepen) moeten er aan voorwaarden worden voldaan.
We kunnen onze groepen indelen volgens discipline, volgens leeftijd of niveau.